NIDO
Si quieres llevar esta forma de entender la salud a tu propia vida, empieza por NIDO.
Conocer NIDOA mí me gusta indagar. Y saber. Desde pequeña. Cada uno tiene sus vicios.
Y hay algo que disparó mi necesidad de investigar: me convertí en madre.
A los 38 años, 3 meses, 25 días y 6 horas.
Y repetí.
A los 40 años, 6 meses, 9 días y 5 horas.
Y cambió el mundo.
Y cambié yo.
Desde entonces nació una obsesión: cuidarlas bien.
Y aprendí sobre disruptores endocrinos, COVs y un montón de palabrejos que pueden afectar a su desarrollo cognitivo, a su salud y a su bienestar.
Me especialicé en construcción sostenible.
Y monté una constructora.
Gracias a eso tengo una casa "libre de tóxicos" —ya te contaré algún día a qué vienen las comillas—.
Pero pasaron más cosas.
Entre otras, un cáncer de tiroides.
Tiene buen pronóstico, sí.
Pero cuando te dicen cáncer te inunda un miedo que o te paraliza o te pone un cohete.
Y yo acabé eligiendo lo segundo.
No solo para recuperarme.
Sino para estar mejor que nunca.
Y así nació mi segunda obsesión: aprender a cuidarme a mí.
Porque quiero poder cuidarlas mucho tiempo.
Y porque si algún día tengo nietos, seguramente yo ya habré pasado los 70.
Y quiero tener fuerza para cogerlos en brazos.
Y para irme de excursión con ellos.
O de viaje.
Y eso se trabaja con tiempo.
En 2027 cumpliré 50 años.
Tengo energía.
Duermo bien.
No he perdido claridad mental.
Me encuentro en plena forma.
No tengo una varita mágica.
Pero sí tengo claro qué priorizo en mi alimentación, mis hábitos y mi entorno.
¿Y mis hijas?
Sanas como manzanas.